Agresseur

On ne peut plus traiter l’anxiété du traumatisme complexe de la même façon que l’anxiété généralisée.

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Je vis avec les effets d’un traumatisme complexe depuis longtemps, mais pendant de nombreuses années, je ne savais pas ce que c’était. Tout au long de ma vie, j’ai lutté contre ce que je croyais être de l’anxiété et de la dépression. Ou plutôt, en plus d’être traumatisée, j’étais anxieuse et déprimée.

Peu importe la différence, il ne faut jamais minimiser une pathologie. Si vous vous sentez anxieux ou déprimé, il est important et urgent de trouver le soutien qui vous convient. Personne ne remporte le prix de ” pire ” dépression, anxiété, traumatisme ou toute autre combinaison de maux à surmonter, et personne ne devrait souffrir seul. Ceci dit, il y a une différence entre ce que ressent une personne atteinte du TSPT complexe et ce que ressent une personne souffrant d’anxiété généralisée ou de dépression légère ou modérée.

Pour une personne aux prises avec un traumatisme complexe, l’anxiété qu’elle ressent ne vient pas d’une source mystérieuse et inconnue, ni de son obsession pour ce qui pourrait arriver. Pour beaucoup, l’anxiété ressentie n’est pas rationnelle. L’anxiété peut souvent être calmée par des techniques d’ancrage et des rappels de ce qui est réel et vrai. Les techniques de pleine conscience peuvent aider. Même lorsqu’elles se sentent déconnectées, les personnes anxieuses peuvent souvent reconnaître qu’elles sont aimées et soutenues par les autres.

Pour ceux qui ont vécu un traumatisme, l’anxiété vient d’une réaction physiologique automatique en rapport à ce qui s’est déjà passé. Le cerveau et le corps, qui ont déjà vécu le ” pire des cas “, savent ce que c’est et sont déterminés à ne plus jamais y retourner. La réaction combat/fuite/blocage se met en surcharge. C’est comme vivre avec une alarme incendie qui se déclenche à des intervalles aléatoires 24 heures sur 24. Il est extrêmement difficile pour le cerveau rationnel d’être convaincu que “cela n’arrivera pas”, parce qu’il sait déjà que c’est arrivé, et c’était épouvantable.

Ceux qui vivent avec une anxiété généralisée vivent souvent dans la peur de l’avenir. Ceux qui ont des traumatismes complexes craignent l’avenir à cause du passé.

Le remède à l’anxiété et au traumatisme est de ramener la conscience dans le présent. Pour une personne traumatisée qui a été victime de violence, divers facteurs rendent la situation difficile. D’abord et avant tout, une personne traumatisée doit se sentir en sécurité à 100 % avant même de pouvoir affronter le tsunami de colère, de chagrin et de désespoir enfermé en elle, qui a causé son hyper vigilance et toute autre symptôme anxiogène. Cela signifie habituellement qu’aucune personne qui les a maltraités ou qui a permis la violence dans le passé ne peut être autorisée à avoir une place dans sa vie. Cela signifie aussi éliminer toute autre personne qui suit les mêmes schémas abusifs ou permissifs.

Malheureusement pour beaucoup, il n’est pas possible de créer un environnement sans agresseur à 100 pour cent, même pour ceux qui ont des limites bien tracées et qui se méfient de ces signes. Cela signifie qu’être dans le moment présent, pour un survivant d’un traumatisme complexe, ne suffit pas, surtout dans le cas d’un événement stressant. Il peut être déclenché par tout ce qui se trouve dans son environnement actuel et se transformer en un flash-back émotionnel.

Il est possible (et probable) qu’une personne souffrant des effets d’un traumatisme complexe se sente anxieuse et déprimée, mais il y a une différence à la cause profonde. De nombreuses techniques, efficaces pour traiter l’anxiété et la dépression, ne fonctionnent pas chez les survivants de traumatismes. Les techniques de méditation et de pleine conscience qui permettent de prendre conscience de son environnement peuvent parfois avoir un effet contraire sur un survivant de traumatisme. Les survivants de traumatismes n’ont souvent pas besoin d’être davantage sensibilisés. Ils ont besoin de se sentir en sécurité malgré ce que leur conscience leur dit.

Au premier signe d’anxiété ou de dépression, les personnes traumatisées vont sombrer dans la honte. Selon les messages blessants qu’ils reçoivent de leurs agresseurs, ils ressentiront non seulement les effets de l’anxiété et de la dépression, mais aussi une honte profonde d’être ” défaillants ” ou ” incompétents “. Beaucoup de survivants ont été émotionnellement et/ou physiquement abandonnés, et ont une connaissance profonde du fait qu’ils n’ont pas été suffisamment aimés. Ils vivent avec le rappel constant que leur cerveau et leur corps ont été privés d’un droit humain fondamental. Même les situations courantes où ils reçoivent l’amour d’une personne de confiance peuvent déclencher la conscience et le chagrin qui en résulte de savoir combien ils étaient mal-aimés avant.

L’anxiété et la dépression sont considérées comme des problèmes fréquents, mais je soupçonne que bon nombre de ceux qui se considèrent anxieux ou déprimés vivent en fait les conséquences d’un traumatisme. La plupart des thérapeutes ne sont pas bien formés pour gérer les traumatismes, surtout le traumatisme complexe qui résulte d’une exposition prolongée à la violence. À moins d’être titulaires d’un diplôme spécialisé, ils ont peut-être passé quelques heures dans un programme d’études supérieures sur les troubles de la personnalité, et encore moins d’heures à aider les victimes. De nombreux survivants de traumatismes complexes sont souvent diagnostiqués à tort comme ayant un trouble de la personnalité limite (TPL) ou un trouble bipolaire. Toute personne en quête d’un traitement contre l’anxiété ou la dépression se doivent de reconnaître le rôle du trauma.

Source : The Mighty

Conséquences psychotraumatiques

Qu’est-ce qu’un trouble dissociatif?

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Les troubles dissociatifs sont maintenant considérés comme des effets assez courants de traumatismes graves dans la petite enfance. La cause la plus fréquente est la violence physique, sexuelle et/ou émotionnelle extrême et répétée.

Q : Quel est le lien entre traumatisme et dissociation ?

Le SSPT est étroitement lié aux troubles dissociatifs. En fait, la plupart des personnes atteintes d’un trouble dissociatif souffrent également du SSPT. Le coût des troubles traumatiques est extrêmement élevé pour les individus, les familles et la société. Des recherches récentes suggèrent que les personnes atteintes de troubles traumatiques peuvent tenter de se suicider plus souvent que les personnes souffrant de dépression majeure. La recherche montre également que les personnes atteintes de troubles traumatiques ont des maladies médicales plus graves, consomment de l’alcool et/ou autres drogues, et ont des comportements auto-destructeurs.

Q : Qu’est-ce que la dissociation ?

La dissociation est une déconnexion entre les pensées, les souvenirs, les sentiments, les actions ou le sentiment d’identité d’une personne. C’est un processus normal que tout le monde a vécu. Parmi les exemples de dissociation légère et courante, mentionnons la rêverie, l’hypnose routière ou le fait de se ” perdre ” dans un livre ou un film, qui impliquent tous de ” perdre le contact ” avec la conscience de son environnement immédiat.

Q : Quand la dissociation est-elle utile ?

Au cours d’une expérience traumatisante comme un accident ou un désastre, la dissociation peut aider une personne à tolérer ce qui serait autrement trop difficile à supporter. Dans ce genre de situation, une personne peut dissocier le souvenir du lieu, des circonstances ou des sentiments à l’égard de l’endroit, des circonstances ou des sentiments à l’égard de l’événement bouleversant, fuyant mentalement la peur, la douleur et l’horreur. Cela peut rendre difficile de se souvenir plus tard des détails de l’expérience.

Q : Qu’est-ce qu’un trouble dissociatif ?

Les traumatismes continus tels que les mauvais traitements, la violence, la guerre, ne sont pas des événements ponctuels. Pour les personnes exposées de façon répétée à ces expériences, la dissociation est une capacité d’adaptation extrêmement efficace. Cependant, cela est à double tranchant. Elle peut protéger de la prise de conscience de la douleur à court terme, mais pour une personne qui se dissocie souvent , à long terme, ses souvenirs et son identité en sont impactés. Pour certaines personnes, la dissociation est si fréquente qu’il en résulte dans les pathologies graves, des difficultés relationnelles et une incapacité de fonctionner, en particulier lorsqu’il s’agit de situations stressantes.

Q : Qui est atteint de troubles dissociatifs ?

Jusqu’à 99 % des personnes qui développent des troubles dissociatifs ont des antécédents de traumatisme répétitif dans l’enfance. Ils peuvent aussi en avoir hérité biologiquement, avoir une prédisposition à la dissociation. Dans notre culture, la cause la plus fréquente des troubles dissociatifs est la violence physique, émotionnelle et sexuelle extrême dans l’enfance.

Q : Comment se développe un trouble dissociatif ?

Lorsqu’il est confronté à une situation accablante à laquelle il n’y a pas d’échappatoire physique, un enfant peut apprendre à “s’en aller” dans sa tête. Les enfants utilisent généralement cette capacité comme moyen de défense contre la douleur physique et émotionnelle, ou la peur de cette douleur. En se dissociant, les pensées, les sentiments, les souvenirs et les perceptions du traumatisme peuvent être séparés dans le cerveau. Cela permet à l’enfant de fonctionner normalement. Cela se produit souvent lorsque aucun parent ou adulte de confiance n’est disponible pour arrêter la douleur, apaiser et prendre soin de l’enfant au moment de l’épisode traumatique. Le parent/soignant peut être la source du traumatisme, négliger les besoins de l’enfant, être une co-victime ou ne pas être au courant de la situation.

Q : Comment les troubles dissociatifs aident-ils les gens à survivre ?

Les troubles dissociatifs sont souvent appelés une technique d’autoprotection ou de survie parce qu’ils permettent aux individus de supporter des circonstances ” sans espoir ” et de préserver un fonctionnement sain. Pour un enfant qui a été agressé physiquement et sexuellement à plusieurs reprises, cependant, la dissociation devient une défense renforcée et conditionnée.

Q : Si c’est une technique de survie, qu’est-ce que c’est le côté négatif ?

En raison de son efficacité, les enfants qui sont très habitués à se dissocier peuvent automatiquement l’utiliser lorsqu’ils se sentent menacés, même si la situation anxiogène n’est pas extrême ou abusive. Même si les circonstances traumatisantes sont passées depuis longtemps, le modèle de dissociation défensive qui subsiste demeure parfois jusqu’à l’âge adulte. La dissociation défensive habituelle peut entraîner de graves dysfonctionnements à l’école, au travail, dans les activités sociales et quotidiennes.

Q : Comment se développent les identités du trouble dissociatif?

Jusqu’à l’âge de huit ou neuf ans environ, les enfants sont prêts à s’adonner à des jeux de fantaisie, par exemple lorsqu’ils créent et interagissent avec des “amis” imaginaires. Lorsqu’ils sont soumis à un stress extrême, les jeunes enfants peuvent faire appel à cette capacité spéciale de développer un “caractère” ou un “rôle” dans lequel ils peuvent s’évader lorsqu’ils se sentent menacés. Une thérapeute a décrit cette situation comme n’étant rien de plus qu’une petite fille qui s’imagine sur une balançoire au soleil plutôt qu’aux mains de son agresseur. La dissociation répétée peut donner lieu à une série d’entités distinctes, ou d’états mentaux, qui peuvent éventuellement prendre des identités qui leur sont propres. Ces entités peuvent devenir les “états de personnalité” internes. Le passage d’un état de conscience à l’autre est souvent décrit comme un “changement”.

Q : Les gens ont-ils réellement des “personnalités multiples” ?

Oui, et non. ”Personnalités multiples” est un terme trompeur. La personne se sent comme si elle avait en elle deux entités ou plus, chacune ayant sa propre façon de penser et de se souvenir d’elle-même et de sa vie. Auparavant, ces entités étaient souvent appelées “personnalités”, même si le terme ne reflétait pas exactement la définition commune du mot. D’autres termes souvent utilisés par les thérapeutes et les survivants pour décrire ces entités : “personnalités alternées”, “parties”, “états de conscience”, “états d’ego” et “identités”. Il est important de garder à l’esprit que même si ces états alternatifs peuvent sembler très différents, ils sont tous des manifestations d’une personne unique et entière.

Q : Est-ce visible quand une personne change de personnalité ?

Contrairement aux représentations populaires de la dissociation dans les livres et les films, la plupart des personnes atteintes d’une maladie dissociative travaillent fort pour cacher leur dissociation. Ils peuvent souvent si bien fonctionner, surtout dans des circonstances contrôlées, que les membres de la famille, les collègues de travail, les voisins et les autres personnes avec qui ils interagissent quotidiennement peuvent ne pas savoir qu’ils sont chroniquement dissociatifs. Les personnes atteintes de troubles dissociatifs peuvent occuper des emplois à haute responsabilité et contribuer à la société dans une variété de professions, dans les arts et dans la fonction publique.

Q : Quels sont les symptômes d’un trouble dissociatif ?

Les personnes atteintes de troubles dissociatifs peuvent souffrir des troubles suivants : dépression, sautes d’humeur, pensées ou tentatives suicidaires, troubles du sommeil (insomnie, terreurs nocturnes et somnambulisme), crises de panique et phobies (flash-back, réactions aux souvenirs du trauma), alcool et toxicomanie, symptômes psychotiques et troubles alimentaires. De plus, les personnes peuvent éprouver des maux de tête, des amnésies, des pertes de temps, des transes et des ” expériences hors du corps “.

Q : Pourquoi les troubles dissociatifs sont-ils souvent mal diagnostiqués ?

Les survivants ayant des troubles dissociatifs passent souvent des années à vivre avec un mauvais diagnostic. Ils passent d’un thérapeute à l’autre et d’un médicament à l’autre, obtenant un traitement pour les symptômes, mais faisant peu ou pas de progrès réels.

Q : Quels sont les diagnostics erronés les plus courants ?

Les erreurs de diagnostic courantes comprennent le trouble déficitaire de l’attention (surtout chez les enfants), en raison de difficultés de concentration et de mémoire ; le trouble bipolaire, parce que le ” changement ” peut ressembler à des sautes d’humeur à cycle rapide ; la schizophrénie ou les psychoses, parce que les flash-back peuvent causer des hallucinations auditives et visuelles ; la toxicomanie, car l’alcool et les drogues sont fréquemment utilisés pour se soigner ou engourdir la douleur psychique.

Q : Quels autres problèmes de santé mentale sont-elles susceptibles d’avoir ?

Les personnes atteintes de troubles dissociatifs peuvent avoir d’autres problèmes de santé mentale décelables en même temps. Il s’agit généralement de la dépression, du syndrome de stress post-traumatique, des crises de panique, des symptômes obsessionnels compulsifs, des phobies et des comportements autodestructeurs tels que l’auto-mutilation, les troubles de l’alimentation et les comportements sexuels à haut risque.

Q : Peut-on guérir les troubles dissociatifs ?

Oui. Les troubles dissociatifs répondent bien à la psychothérapie individuelle, ou ” thérapie par la parole “, et à d’autres traitements, y compris les médicaments, l’hypnothérapie et la thérapie par l’art ou le mouvement. Le traitement est de longue durée, intensif et douloureux, car il implique généralement de se souvenir et de reprogrammer les expériences.


Traduit et adapté depuis sidran.org

Conséquences psychotraumatiques

Comment mon traumatisme infantile affecte des choix apparemment «simples»

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C’est une bataille constante dans les restaurants et les cafés.

Mes amis et ma famille sont perplexes voire agacés par ce jeu de chaises musicales dû à mon besoin de me sentir en sécurité.

Je sais que je ne peux pas expliquer mon TSPTc (trouble de stress post-traumatique complexe) aux serveurs et clients du restaurant en bas de chez moi.

Pour moi, un client ou un serveur qui passe derrière moi est un déclencheur. Mon corps passe en mode défense ou fuite, ce qui rend impossible toute détente ou tout plaisir de manger. Même la pensée que quelqu’un puisse passer derrière moi me perturbe, me rendant constamment et désagréablement vigilante à chaque mouvement dans le restaurant.

Pendant des années, je n’ai pas compris ce besoin de m’asseoir dos au mur ou dans un coin. Je sentais que je devais trouver des excuses. Je comprends maintenant que ce n’est qu’un des nombreux symptômes liés au fait de grandir avec un traumatisme.

Mon cerveau, et ses mécanismes basés sur la peur, essaie toujours de me protéger, même en l’absence de danger immédiat.

Lorsque l’on grandit dans le stress, le corps s’adapte à un état de peur constant. En tant que nourrisson, nous ne faisons pas la différence entre être abandonné à notre détresse et être en danger physique imminent. Pour les bébés, cela ne fait aucune différence.

Les survivants de traumatismes chroniques souffrent de stress toxique en raison de l’axe hypothalamique hypophyso-surrénalien (HSS) constamment en alerte.

Ayant grandi dans le rejet et la honte, je passe aussi beaucoup de temps à analyser mon environnement social à la recherche d’un éventuel rejet. Même une petite critique peut être dévastatrice. Evidemment, personne n’aime être rejeté. Mais pour moi, cela peut m’anéantir en me replongeant dans mes souvenirs traumatiques.

Les souvenirs entremêlés et profondément douloureux de mon enfance sont encore bloqués dans mon cerveau, où ils n’ont jamais pu être traités. Parfois, je me dissocie, passant de la réalité à un état altéré pour faire face à une situation. J’ai développé cette stratégie d’adaptation de manière inconsciente quand j’étais enfant, pour m’aider à survivre. Mais maintenant cela m’empêche de comprendre et de valider mes expériences.

J’ai suivi une thérapie pour tenter de démêler la complexité des réactions et croyances que j’ai développé en réponse au traumatisme complexe. Je sais les reconnaître et les ressentir. Mais cela ne les a pas empêchées d’être là.

Et j’ai toujours envie de m’asseoir à la table du fond.

Source : The mighty

cheval

Thérapie inédite pour le stress post-traumatique

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équithérapie

Auteur : Alexandra Caussard

La thérapie avec le cheval (TAC) est une initiative originale destinée aux militaires souffrant de stress post-traumatique. Rencontre avec l’équipe de soignantes de l’hôpital militaire Legouest à Metz, responsable de la mise en place de ce projet inédit en France.

La mise en place de la thérapie avec le cheval (TAC) dans la cadre de la prise en charge de l’ESPT (état de stress post-traumatique) chez les militaires est le résultat d’une initiative personnelle du médecin principal (MP) Céline Barthélémy-Vojacsek et de l’infirmière de classe normale (ICN) Lannois, soignantes à l’hôpital d’instruction des armées Legouest et elles-mêmes cavalières. « Mon parcours personnel m’a permis d’entrevoir depuis bien longtemps la relation au cheval comme source d’épanouissement et de reconstruction de soi », explique l’ICN Lannois. Cette initiative est aussi le fruit d’un partenariat avec le centre équestre militaire de Metz, où ont lieu les séances.

Des séances collectives et évolutives

Thérapie cheval

Une session  de TAC se fait en groupe de quatre patients maximum. Le cheval est utilisé comme un médiateur entre le patient et le soignant. La session est composée d’environ neuf séances dont le déroulement est personnalisable en fonction des progrès et des besoins de chacun. Temps individuel et collectif sont alternés. La TAC mêle observation du troupeau et des relations hiérarchiques en son sein, pansage et soin, parcours à pied (guider l’animal à travers une série d’obstacles) et exercices en tandem. «La TAC est particulièrement adaptée pour les personnes qui ont une difficulté à verbaliser leurs émotions. Je suis agréablement surprise par l’investissement des patients et leurs progrès en terme de formulation », explique la psychologue du service de psychiatrie de l’hôpital Legouest.

Durant la séance, les patients sont amenés à s’interroger sur les réactions de l’animal et à mettre cette interprétation en rapport avec leur expérience personnelle et leur traumatisme. Au fil de la session, un lien se tisse entre le patient et l’équidé, choisi en fonction de son caractère, calme ou plus fougueux. En deuxième partie de séance, soignants et patients partagent leurs impressions sur ce qui vient de se passer.

Une expertise militaire

TAC - 2

Soigné à l’hôpital militaire Legouest pour un ESPT, Alexandre a commencé la TAC au mois d’avril. Il est habillé en civil, comme tous les patients, ainsi affranchi des contraintes hiérarchiques et des réticences qui peuvent en découler. Mais l’esprit militaire est bien présent. Le fait d’être entouré de soignants militaires n’est d’ailleurs pas anodin : « Ils ont une expertise que d’autres soignants n’ont pas forcément. La relation de camaraderie entre patients et soignants a aussi beaucoup d’importance ».

Alexandre en est à sa 4eséance et en ressent déjà les effets bénéfiques, notamment dans l’évolution de ses rapports avec le cheval. Alexandre n’avait aucune connaissance préalable du monde des chevaux. Sa première expérience du portage à cru a été « un peu compliquée » dit-il, mais aussi particulièrement signifiante. Elle a agi comme un rappel sensoriel de la cause de la blessure physique qui a engendré son ESPT et a facilité la discussion autour de son traumatisme.

Utiliser le cheval comme médiateur dans le cadre d’une psychothérapie : c’est le parti pris de la Fédération nationale des thérapies avec le cheval (FENTAC), l’organisme qui a formé la psychiatre et l’infirmière du service de psychiatrie de Legouest durant 3 ans. Dans le civil, la TAC s’adresse à toutes personnes, enfant, adolescent ou adulte en demande de soin, dans les domaines de la pathologie physique ou mentale, présentant des difficultés psychiques ou en rupture sociale. La FENTAC ne forme que des personnels de la santé bénéficiant déjà d’une formation à l’écoute, à la relation d’aide, formés à la compréhension du monde sensoriel et du comportement du cheval.
https://www.facebook.com/watch/?v=727843143923640
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Source : Défense.gouv.fr

Émotions

Thérapie ICV

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thérapie icv
Thérapie brève: “L’ICV permet de comprendre comment le passé affecte le présent”

Par Leslie Rezzoug,publié le 30/04/2017 à 16:00 

Cette méthode thérapeutique permet au patient de se replonger dans son passé pour faire remonter des souvenirs douloureux ou traumatiques. Le but, s’en guérir tout seul et parvenir à un état plus apaisé dans le présent.

Qu’est-ce que l’ICV?

L’intégration du Cycle de la Vie (ou Lifespan Integration en anglais) est une méthode de thérapie psycho-corporelle créée par Peggy Pace aux débuts des années 2000. Elle l’a théorisé dans son livre Lifespan Integration: connecting Ego States through time publié en 2003 et traduit en français en 2014 sous le titrePratiquer l’ICV (éd. Dunod). L’ICV était au départ destiné à aider les personnes ayant vécu des traumatismeslourds, comme des attentats par exemple.  

“Cette méthode repose sur la capacité du système corps-esprit à se guérir lui-même, éclaire Joanna Smith, psychologue clinicienne et formatrice en ICV. Normalement, on catégorise spontanément les différentes expériences qui constituent le cours de notre vie -agréables, désagréables ou neutres- pour construire notre identité. On analyse chacune de ces expériences à l’aune des autres. Cela permet de nous situer, dans l’espace et dans le temps. Mais en cas de trauma, on devient incapable de réguler nos émotions, détaille la spécialiste. Quand on repense à notre expérience traumatique, comme un viol par exemple, notre corps réagit comme si on était encore dans le présent.” De quoi parvenir à des situations de stress intense que l’on va pouvoir dérouler au cours des séances d’ICV pour retrouver un état plus apaisé.  

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Comment se déroule une séance?

Un protocole précis est établi par le praticien en ICV, en fonction des problématiques spécifiques du patient. Reste un point commun à toutes les séances: l’utilisation d’une “ligne du temps de souvenir”. Il s’agit d’établir une liste d’événements marquants, de l’épisode traumatique jusqu’à aujourd’hui, mois par mois ou semaine par semaine. “En fonction de ce que l’on me raconte, je demande au patient de me parler de chacun de ses souvenirs. Au fur et à mesure, il devient beaucoup plus calme. Son exposition au trauma est contrôlée et l’angoisse s’éloigne”, détaille Joanna Smith. En regardant ce “film” de sa vie, en revivant ses souvenirs douloureux, le patient se rend compte que le passé continue d’affecter sa vie et ses décisions dans le présent.  

“L’objectif est de faire l’expérience dans son corps du temps qui passe afin que le patient puisse se dire à un moment: ‘Je sens physiquement que cet épisode est derrière moi'”, souligne Joanna Smith. L’Intégration du Cycle de la Vie peut être aussi très efficace pour traiter différents troubles de l’attachement. Il s’agit alors de revivre de façon imaginaire ses relations précoces, en repensant à l’enfant que l’on a été, en se mettant à sa place pour se “réconcilier” avec lui. 

Quelle est la différence avec une psychothérapie traditionnelle?

“Le fait que l’on cherche toujours, en ICV, à s’ajuster à l’état émotionnel du patient pour le maintenir dans un situation ‘tolérable’, avance Joanna Smith. Avec certaines personnes, on va même éviter de faire parler de l’événement en question pour ne pas aggraver leur état. Le but n’est jamais que le patient sorte du cabinet avec plus de symptômes qu’à l’arrivée. En un mot, l’ICV est une pratique douce où l’on va toujours au rythme du patient”, confie la praticienne.  

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Que peut-on en attendre?

Cela dépend de l’objectif de chacun. Dans le cas d’un traumatisme lourd, il s’agira de désamorcer les crises d’angoisse et autres manifestations douloureuses pour le patient. “On peut dire que l’on est traumatisé quand on se sent impuissant, incapable de gérer sa douleur pendant une longue durée, explique Joanna Smith. Au delà d’un certain stress, notre système nerveux se désactive. On est comme anesthésié. Pour se sortir de ce cercle vicieux, il faut pouvoir décloisonner. Ainsi, on réintègre l’événement dans son histoire autobiographique et petit à petit on y repense un peu plus sereinement.” 

“Pour les problèmes liés à l’attachement, le processus est différent: on va apprendre aux patients ‘carencés’ en affection à prendre soin d’eux, à se redonner de l’attention et de la tendresse. Il s’agit d’un travail de fond qui se fait sur plusieurs séances”, conclut Joanna Smith.  

Source : L’Express.fr

Exemple d’une séance d’IVC sur Youtube : Regarder