#symptômes physiques 10 symptômes physiques inattendus du TSPT Le cortisol est un élément essentiel dans notre corps puisqu’il transforme les protéines en énergie – c’est ce qui nous fait sortir du lit le matin, mais il est également utilisé par notre corps pour ajuster les effets de l’insuline et maintenir les taux de sucre, ainsi … Lire la suite
#types de trouble du sommeil Trouble de Stress Post-Traumatique et sommeil Faits importants à savoir sur le Trouble de Stress Post-Traumatique et le sommeil ● Le TSPT peut survenir après une période de stress et de trauma extrême.● Parmi les symptômes du TSPT, on peut trouver les troubles du sommeil.● Le traitement pour ces troubles … Lire la suite
# définition de la dissociation qu’est ce que la dissociation ? La dissociation est officiellement définie dans les manuels de diagnostics psychiatriques où les troubles dissociatifs sont traités. Selon l’Association Américaine de Psychiatrie DSM-5 (Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux, 5ème Ed.; APA 2013) la dissociation est: une perturbation et/ou une rupture dans l’intégration … Lire la suite
# prendre soin de soi Prendre soin de soi et la connexion anti-anxiété
# gènes et tspt L’expression de certains gènes peut affecter la susceptibilité au SSPT Résumé : les personnes souffrant de SSPT ont tendance à avoir une expression plus élevée du gène SNRNP35 dans leur cerveau, et une expression plus faible du gène ZNF140 dans leur sang. Source : Hôpital McLean Les résultats … Lire la suite
# trauma et sommeil L’impact du SSPT sur le sommeil Outre le fait que les cauchemars et l’activation neurovégétative (sursauts) sont des symptômes directs du SSPT qui interrompent le sommeil, les recherches montrent que les personnes qui souffrent de SSPT ont 75 % plus de chances de souffrir d’insomnie. Dans la plupart des cas, cela … Lire la suite
# reconnaître les symptômes du tspt 13 symptômes indiquant que vous pourriez souffrir de stress post-traumatique Si vous avez déjà vécu une situation grave, choquante, extrêmement insécurisante ou mettant votre vie en danger, soyez attentif à ces changements subtils dans votre vie quotidienne qui pourraient être des signes de stress post-traumatique. J’ai vécu … Lire la suite
# cannabis et traumatisme Le cannabis soulage temporairement les symptômes du SSPT Résumé : Le cannabis réduit de plus de moitié la gravité des symptômes à court terme chez les personnes souffrant de SSPT. La consommation de cannabis réduit les pensées intrusives d’un événement traumatique de 62 %, les flashbacks de 51 %, l’irritabilité de … Lire la suite
# soutenir les victimes 10 choses à ne pas dire à une personne souffrant de SSPT (et quelques alternatives) Certaines personnes voudraient que vous guérissiez rapidement. Lorsqu’un événement traumatique survient dans votre vie, votre entourage se réunit souvent pour vous soutenir et s’assurer que vous vous sentiez aimé et entouré ; ils vous disent qu’ils … Lire la suite
#pharmacothérapie du trauma évaluation du recours aux psychédéliques pour le traitement du SSPT La thérapie d’exposition est considérée comme le traitement de première ligne du SSPT. Pourtant, dans de nombreux cas, le SSPT reste une maladie chronique, avec des taux élevés de comorbidité psychiatrique et médicale. Il est donc urgent de mettre en place de … Lire la suite
