Quand le trauma passe inaperçu
Avez-vous déjà eu l'impression que quelque chose n'allait pas en vous, sans pouvoir mettre le doigt dessus ? Il est possible que vous souffriez d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) sans même le savoir.
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Le cycle de la honte dans l’auto-sabotage
tspt complexe - honte, frustration, dépression, isolement, je ne réussirai jamais, je suis «trop paresseux». Familles toxiques et limites des croyances.. Les enfants de ces familles [toxiques] sont humiliés lorsqu’ils manifestent des traits individualistes qui mènent à une réussite indépendante.
sexualité et agressions sexuelles dans l’enfance
Traduit par courtoisie de Huffpost
honte et stress post-traumatique complexe
Je vous invite à vous interroger sur la façon dont la honte se manifeste dans votre vie. Quelles pensées ou sensations accompagnent la honte pour vous ? Qu’est-ce qui vous aide à surmonter ou à vous libérer de la honte…
La honte chronique et toxique
honte chronique et toxique Temps de lecture 6 minutes LA HONTE CHRONIQUE ET TOXIQUE : CE QUE C’EST QUE DE VIVRE AVEC Les personnes souffrant de honte chronique et toxique en sont affectées dans de nombreux domaines de vie. Parfois,…
parler de son traumatisme
PARLER DE SON TAUMATISME Temps de lecture 12 minutes. QUAND ET COMMENT PARLER DE SON TRAUMATISME À SON PARTENAIRE ? Depuis de nombreuses années, je porte en moi les éclats du traumatisme : dans mes joues, dans mes poches, sur…
comprendre le stress post-traumatique complexe
comprendre le stress post-traumatique complexe Temps de lecture 5 minutes Cinq citations pour m’aider à comprendre le SSPT complexe chez mon partenaire Il est difficile de comprendre le syndrome de stress post-traumatique complexe. En tant que compagne d’un homme atteint…
honte et mécanismes de défense
Honte et mécanismes de défense Temps de lecture 7 minutes la boucle de la honte et ses mécanismes de défense Les effets angoissants de la honte Le sentiment de honte peut être atrocement douloureux ; au pire, il peut nous…
souvenirs refoulés qui refont surface
L’impact de la mémoire retrouvée de souvenirs refoulés pendant des années peut être un processus écrasant. Ils ont été réprimés pour une bonne raison ; cette raison étant que lorsqu’une personne subit un traumatisme important, le cerveau se bloque, la dissociation se met en marche et, en guise de technique de survie, le ou les traumatisme(s) sont inconsciemment stoppés et enfouis dans des fichiers désorganisés du cerveau, du fait d’un niveau élevé de stress, d’une situation de menace de vie ou de mort ; ainsi votre cerveau a fait ce qu’il devait pour vous protéger et, de ce fait, vous avez pu continuer votre vie et fonctionner en société.
Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe
Il est probable que vous connaissiez déjà le TSPT. Ce trouble de stress post-traumatique qui affecte les militaires et les survivants d’accidents de la route, de catastrophes naturelles et d’actes de violence. Le TSPT complexe, quant à lui, est spécifique aux traumatismes graves et répétitifs qui surviennent généralement pendant l’enfance – le plus souvent sous forme de maltraitance.
