Une étape essentielle de la reconstruction
Connaître les différents acteurs psy et les moyens à votre disposition
Avant de rechercher un soutien psychologique, nécessaire pour s’accompagner dans la reconstruction de soi, il y a quelques points à savoir.
Quelle est la différence entre … ?
un psychiatre
Le psychiatre est un médecin spécialiste de la santé mentale. De par sa formation, le psychiatre est spécialisé dans le traitement des troubles graves nécessitant, la plupart du temps, la prescription de médicaments que lui seul peut prescrire. En général, les consultations durent une demi-heure au cours de laquelle vous faites un bilan du temps passé depuis le dernier rendez-vous. Il est le seul à bénéficier d’une prise en charge par la SECU.
un psychologue
Le psychologue est un professionnel qui possède une formation universitaire spécialisée en psychologie. Cette formation est centrée sur la compréhension du comportement humain et sur l’apprentissage de multiples techniques visant à aider à résoudre ses difficultés personnelles. Le psychologue a suivi des stages supervisés en psychothérapie et peut recourir à différentes techniques selon ses compétences, vos besoins et votre personnalité.
un psychanalyste
Aucune disposition légale ne réglemente la pratique de la psychanalyse en France. Les psychanalystes doivent avoir réalisé une analyse personnelle et être reconnus aptes à exercer par une école de psychanalyse. La psychanalyse ne s’axe pas sur les symptômes et difficultés, mais sur ses propres processus inconscients.
un psychothérapeute
Le psychothérapeute doit, par la loi, être inscrit sur le registre national des psychothérapeutes. Il doit avoir effectué une formation en psychopathologie clinique et un stage dans des services agréés, ou prouver d’au moins 5 ans de pratique de la psychothérapie.
un thérapeute ou praticien
Les termes psychopraticien, thérapeute ou praticien en psychothérapie, ne sont pas protégées par la loi. Il sont employés par des professionnels revendiquant une compétence dans le champ du soin psychique. Le plus souvent, ces personnes exercent une ou plusieurs méthodes dites alternatives.
un victimologue
Le victimologue s’occupe de l’aide psychologique d’urgence aux victimes de violences, d’agressions, d’accidents et est spécialisé dans la psychologie de ces victimes.
La prise en charge à 100 %
Vous pouvez bénéficier de l’ALD 30 – Suppression de la participation de l’assuré au titre des frais de soins consécutifs aux sévices sexuels subis par des mineurs.
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Comment faire quand on a peu de moyens ?
Les thérapies c’est onéreux, et notamment à long terme …
Alors comment faire ? Il existe des solutions qui nécessitent de fouiller un peu, et d’habiter dans une zone bien desservie…
Certaines associations proposent des suivis psychologiques gratuits ou à tarif préférentiel. Vous pouvez trouver des centres médico-psychologiques avec accompagnement gratuit dans beaucoup de villes. Il existe aussi des structures telles que Groupe EMDR pour tous qui proposent des tarifs ajustés. Certaines mutuelles proposent désormais quelques remboursements. Malheureusement, à l’heure actuelle, hormis les psychiatres, aucune thérapie n’est prise en charge pour les victimes.
Comment trouver le bon psy ?
Ce guide peut vous servir de trame de réflexion pour les question à vous/lui poser. Dans tous les cas, essayez de trouver une personne spécialisée dans les violences sexuelles et/ou psychotraumatismes. C’est un travail difficile mais qui finit par porter ses fruits. Alors, n’abandonnez pas, et surtout, écoutez-vous !
Les listes de coordonnées
Les hôpitaux
Les CMP et CATTP
- Les Centres Médico-Psychologiques par villes
- Chercher les CATTP par ville. Vous devez être orienté par un médecin.
Les Centres de Victimologie
- CPIV – consultations d’évaluation et d’orientation – Paris et alentours
- CVM – Centre de victimologie pour mineurs
- CPPR – Centre de psychotraumatismes et résilience
Les associations
- France – CNRR
- 33- CAUVA 05 56 79 87 77
- 34- ADIAV / INAVEM 0467606178
- 41 – AVPE 06 58 78 83 51
- 75 – Coup de pouce 01 82 09 00 55
- 75 – CPIV 01 43 80 44 40
- 75 – L’Enfant Bleu 01 56 56 62 62
- 92 – AFTVS 01.56.47.03.49
- 92 – Enfance majuscule 06 38 10 54 23
Les annuaires EMDR
- Groupe EMDR pour tous – Le groupe EMDR Pour Tous a été constitué en 2007 pour mettre la thérapie EMDR au service de personnes démunies.
Les patients qui font appel à notre réseau perçoivent les minima sociaux, ou sont en invalidité, en recherche d’emploi ou étudiants, ou dans une période de vie difficile.
- AssociationEMDR France
- Institut Français d’EMDR
L’annuaire de l’Association Francophone du Trauma et de la Dissociation (AFTD)
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L’annuaire de l’Association du Languedoc Roussillon en Thérapie Cognitive et Comportementale (ALRTCC)
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