C’est quoi un traumatisme ?
« Le traumatisme provoque une perte de connexion – avec nous-mêmes, avec nos corps, avec notre famille, avec les autres et avec le monde autour de nous. »
Bessel Van Der Kolk
Compréhension des Mécanismes du Traumatisme Psychologique
Mémoire traumatique vs mémoire autobiographique
La mémoire traumatique est distincte de la mémoire autobiographique normale. Elle encapsule les expériences traumatisantes, en particulier les abus violents.
Mécanisme de défense du cerveau
Face à un stress extrême, le cerveau peut entrer en « pilotage automatique ». Il va produire des sécrétions neurochimiques aux propriétés anesthésiantes et dissociatives. Le but étant de moduler l’intensité de la réponse émotionnelle immédiate.
Conséquences de la dissociation
Cela perturbe la conscience en provoquant des sensations d’irréalité ou de déconnexion ainsi que des troubles de la mémoire, y compris une amnésie partielle ou totale.
Caractéristiques de la mémoire traumatique
L’expérience est indicible, sans repères temporels et spatiaux. Elle est hypersensible et incontrôlable et est la source .des troubles psychotraumatiques.
Réactivation du trauma
Cela peut survenir sporadiquement, même des années après l’événement initial. L’expérience émotionnelle et sensorielle complète est ravivée.
Impact psychologique
La honte et la culpabilité sont renforcées par les messages de l’agresseur. Des mécanismes de survie (évitement, hypervigilance, besoin de contrôle) se développent.
Statistiques sur les troubles psychotraumatiques
Le risque général après un traumatisme est d’environ 24%, alors que le risque après des violences sexuelles durant l’enfance passe à 87%. (Rodriguez, 1997). Lorsqu’il s’agit plus précisément de l’inceste, ce même risque est de 100% (Lindberg, 1985)
Cela démontre l’importance de la prise en charge et d’une intervention précoce et adaptée cruciale pour minimiser les conséquences à long terme ce qui permettrait à son tour de favoriser la résilience et la guérison.
Stress post-traumatique
État de Stress Post-Traumatique (ESPT) / Trouble de Stress Post-Traumatique (TSPT)
Le trouble psychopathologique engendré suite à un événement traumatique est nommée l’ESPT ou TSPT, voire SSPT (Syndrome de Stress Post-Traumatique).
Les trois critères symptomatiques principaux sont :
– La reviviscence traumatique (souvenirs envahissants, cauchemars)
– L’évitement (des stimuli associés au traumatisme)
– L’hyperactivation (anxiété accrue, hypersensibilité à l’environnement)
Les facteurs influençant le développement et la sévérité du traumatisme sont :
– l’âge au moment du trauma
– la relation avec l’agresseur
– la fréquence et durée des abus
– la présence ou absence de soutien social
– la résilience individuelle
– l’accès aux soins et à la thérapie
Trouble de Stress Post-Traumatique Complexe (TSPTC)
A la différence du TSPT, le TSPTC survient en suite à des traumatismes répétés et prolongés, déclencheurs de réactions psychologiques sévères. Il est souvent lié à des traumatismes subis durant l’enfance.
Les symptômes additionnels sont :
– Des difficultés dans la régulation des émotions
– Des croyances négatives sur soi et les autres
– Des perturbations dans les relations interpersonnelles
Les impacts d’un traumatisme relationnel complexe sont vastes et varient considérablement d’une personne à l’autre. Les facteurs influençant les réponses individuelles sont :
– le tempérament de l’individu
– les ressources personnelles et environnementales
– la durée et intensité de l’exposition au traumatisme
– le soutien reçu pendant et après l’expérience traumatique
Traitement
Le TSPTC nécessite une approche thérapeutique spécialisée dont les objectifs sont d’atténuer les symptômes, améliorer le fonctionnement social et professionnel, renforcer la résilience.
Recherches et avancées récentes
Les recherches actuelles sur le traumatisme complexe et les violences sexuelles sur mineurs continuent d’approfondir notre compréhension de ces phénomènes. Les domaines d’étude en expansion sont :
– la neurobiologie du trauma
– l’épigénétique et la transmission intergénérationnelle du trauma
– les interventions précoces et la prévention
– des approches culturellement adaptées du traitement du trauma
FAQ
Citations
Articles et recherches sur le traumatisme
Quand le trauma passe inaperçu
Le trouble de stress post-traumatique caché Quand le trauma passe inaperçu Avez-vous déjà eu l’impression que quelque chose n’allait pas en vous, sans pouvoir mettre le doigt dessus ? Il est possible que vous souffriez d’un trouble de stress post-traumatique (TSPT) sans même le savoir. Comme l’explique le Dr Milton Z. Brown, psychologue ayant traité […]
Traumatisme relationnel complexe
Les impacts d’un traumatisme relationnel complexe sont vastes, variés et propres à la personne qui en fait l’expérience. Aucune description toute faite n’existe. Il est tout à fait possible que deux enfants, qui grandissent dans le même foyer où le traumatisme relationnel a eu lieu, aient des réponses très différentes en raison de nombreux facteurs, y compris, mais sans que cette liste soit exhaustive, le tempérament et les ressources de l’enfant, la durée et l’intensité de l’exposition au traumatisme, le type de traumatisme et le soutien dont il a bénéficié pour le gérer, etc.
