Outils et technique | articles en lien avec les outils et techniques utiles dans le cadre des victimes d’inceste
Les techniques d’ancrage peuvent s’avérer très utiles en situation de détresse, en particulier lorsque ce sentiment crée une impression d’irréalité ou de détachement ou lorsque la situation dans laquelle nous nous trouvons semble différente de la réalité.
Aborder le thème des violences sexuelles intrafamiliales sur mineurs et de l'inceste à travers une activité de sensibilisation et de prévention à destination des ados à partir de 13 ans.
Livret prévention inceste - L'intimité, guide de lecture à télécharger pour accompagner le livret de prévention des ateliers de Rosie.
Jeu de prévention enfants - Cartes des bons et mauvais secrets
Les survivants de traumatismes complexes, définis comme des expériences traumatiques récurrentes et inéluctables, peuvent parfois souffrir de pensées suicidaires chroniques. Certaines personnes vivant avec un syndrome de stress post-traumatique complexe (SSPT-C) peuvent avoir fait des tentatives de suicide répétées, d’autres peuvent avoir des idées suicidaires passives, ou à différent degrés. Ces idées peuvent être de passage, constantes ou peuvent cesser pendant de longues périodes avant de se présenter à nouveau. Après des expériences traumatisantes, il est souvent très protecteur pour les survivants d’avoir une ¨porte de secours¨ ou un ¨filet de sécurité” Cela peut apparaître sous la forme d’idéation suicidaire
Les réponses aux questions peuvent également révéler ce que l’on ressent lorsqu’on interagit avec une nouvelle personne. Et en matière de thérapie, la recherche indique que la compatibilité entre thérapeute et patient joue un rôle important dans la réussite du travail personnel.
Beaucoup pensent que les flashbacks sont des « flashs » visuels d’un événement effroyable qui déclenchent la même réaction émotionnelle et physique que l’incident initial. Un flashback peut également être une répétition chronique de la réaction physique, émotionnelle ou cognitive à une expérience répétée.
Lire la suiteLa pleine conscience
101 Techniques Pour Prendre Soin De Soi Temps de lecture 51 minutes. Guide D’auto-Soins Pour Les Victimes De Traumatismes Lorsque vous entendez l’expression “prendre soin de soi”, vous pensez peut-être à des couvertures douces, à une boisson chaude et à…
Composer avec le sentiment de solitude Temps de lecture 7 minutes solitude La solitude peut être un état, c’est-à-dire le fait d’être physiquement et socialement seul. La solitude est également un sentiment pouvant signifier que nos relations interpersonnelles ne répondent…
